向陽台地域包括支援センター様からご依頼をいただき、6月9日、8月18日に当事業所の理学療法士が講師を務めました。

約10名の地域住民の方にご参加いただき、今回は「フレイル予防 体力チェックと軽運動」をテーマに、栄養面や運動面での視点からお話ししました。骨強度測定や立位バランス検査も実施し、ご自分の身体を知るきっかけになったかと思います。ご自宅でも出来る運動をお伝えし、ご参加いただいた皆様は興味を持って真剣に取り組んで下さり、明るく和やかな雰囲気の中、講師を務めることが出来ました。

今後も地域活動にも積極的に取り組み、健康で豊かな生活を送っていただけるよう活動して参ります。